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CLASE 5: La Inteligencia Emocional

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  Hoy vamos a trabajar con una conferencia de un psicólogo llamado Daniel Goleman. Es el autor del concepto de INTELIGENCIA EMOCIONAL, que vamos a estar trabajando en estas clases .  ACTIVIDAD 5:  Vean el vídeo (salteen el primer minuto que es propaganda) y r espondan estas preguntas:  1- ¿Qué es la inteligencia emocional? 2- ¿Para qué sirve la inteligencia emocional y por qué predice el "éxito en la vida"? 3- ¿Qué otras cosas le resultaron interesantes en la conferencia?

CLASE 4: Comprendiendo las bases cerebrales de las emociones

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Este es un cerebro típicamente humano, con un corte longitudinal. El esquema está simplificado, pero igualmente nos permite observar 3 subsistemas, que corresponden a 3 etapas en la formación cerebral. En azul, se aprecia la estructura llamada “Cerebro primitivo”, justamente porque es la formación cerebral más antigua. Incluye al Tallo cerebral y al cerebelo, y se encarga de las funciones de subsistencia automáticas, es decir aquellas que realizamos sin necesidad de conciencia, sin necesidad de pensar en ellas y que son fundamentales para la vida, como la respiración, los latidos del corazón, la digestión, etc. Cualquier ser vivo con un sistema nervioso mínimamente desarrollado posee esta estructura. En algún momento de la evolución fue surgiendo la siguiente estructura, que llamamos Sistema límbico, coloreada en rojo. Esta formación es propia de los mamíferos, y aporta la capacidad de sentir emociones y de responder emocionalmente. Se conforma por el Tálamo, el cuerpo calloso y la amí...

CLASE 3: ¿Qué tipos de emociones existen?

    Existen muchas maneras de clasificar las emociones, y diferentes autores usan distintas categorías. Igualmente, la mayoría está de acuerdo en hablar de dos grandes grupos de emociones: -Emociones básicas (o primarias) Se trata de emociones universales, presentes en todos los humanos y también en muchos animales. Al ser universales no dependen de la cultura o de un sistema de valores específicos, y son fácilmente reconocibles por las manifestaciones físicas y gestuales que las acompañan. Tienen una función adaptativa específica y están presentes de forma innata, es decir que no es necesario aprenderlas, nacemos con ellas.  Son 6: Alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa. -Emociones secundarias  Además de las emociones primarias, existen las emociones secundarias o sociales, que sí están modeladas por la cultura. Ya no se trata de emociones innatas, sino que requieren de un determinado desarrollo cognitivo y un fondo de relaciones con otras personas: sur...

CLASE 2: LAS EMOCIONES ¿Qué son y para qué sirven?

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  Una pregunta común en la enseñanza de la psicología es " ¿Para qué sirven las emociones? ", y los estudiantes suelen responder que sirven para comunicarnos. Ello es cierto, sin embargo existe una función todavía más básica e importante:  la emociones nos sirven para sobrevivir.  Ordenan y guían nuestras respuestas y nuestro comportamiento, a veces de forma adecuada y a veces de forma poco efectiva, pero siempre en el sentido de buscar nuestra mejor reacción ante la situación que tenemos en frente. Las emociones nos sirven para darle relevancia a algunos datos. Esto es importante: tenemos que pensar a las emociones como  guías para movernos en un mundo que es caótico  , complejo, lleno de informaciones y estímulos, en el que podríamos desorientarnos y perdernos fácilmente. Quizás funcione esta metáfora: imaginen una hoja impresa, con una letra diminuta, sin un solo título o subtítulo, imagen o símbolo que resalte. La vemos y solo notamos una confusa marea de le...

CLASE 1: Bienvenida

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Les doy la bienvenida a nuestro blog que va a funcionar como aula virtual.  Acá yo todas las semanas voy a ir subiendo textos o videos y unas breves actividades. Las mismas se entregan por whatsapp (ya sea que tipeen la respuesta o lo escriban en una hoja y le saquen foto, siempre que sea LEGIBLE!).  Tengan en cuenta que responder estas actividades es la única manera que yo tengo de ver que estén trabajando y entendiendo los temas, así que deben hacerlo cada semana. Si tienen alguna duda pueden preguntar en el grupo de Whatsapp, que siempre voy a estar respondiendo. Nuestra primera actividad es muy sencilla, simplemente una presentación para ir familiarizándonos con la forma de trabajo: ACTIVIDAD 1: Por hoy, para que vayan familiarizándose con este forma de trabajo, solamente les voy a pedir que envíen al grupo de WhatsApp:  - Sus nombres completos  - Una breve presentación (en pocas palabras lo que quieran contar acerca de ustedes) - 3 palabras que asocian a PSICOLO...